Har du åksjuka barn?

Postafen, den enda receptfria tabletten mot åksjuka.
Utmärkt att ha med på resan eller semestern.
Från 6 år.

När barnen blir åksjuka eller sjösjuka

Barn mellan två och tio år blir lätt både åksjuka och sjösjuka. Men även äldre barn kan ha lätt för att må illa på resan. 

Har du barn som blir åksjuka när de åker bil, buss, tåg och flyg, eller som blir sjösjuka på båten så finns det knep att ta till. Se till att barnet är utvilat och att ni har ätit lite grann före resan. Under resan är det bra om barnet tittar ut mot horisonten och inte tittar på en läsplatta eller läser en bok. Ett tips för att få barnet att titta ut är att räkna bilar, leta efter hästar eller räkna vindkraftverk. Fler tips på lekar får du här.

Är ditt barn över 6 år kan du ge henne eller honom en halv åksjuketablett en timme före avresan, för att minska eller helt slippa besvären. Barn över 12 år kan ta en hel tablett.

Små barn under 2 år blir oftast inte åksjuka. Det beror på att deras balanssinne inte är färdigutvecklat. I åldern 2-10 är det vanligt att barnen blir åksjuka.

Kloka råd för dig som ska resa med barn

1

En liten måltid just före avresa

Att äta en lättare måltid en stund före avresan kan minska illamåendet under resan

2

Ladda med plastpåsar, hushålls-papper och våtservetter

Ifall oturen är framme.

3

Tablett mot åksjuka kan lindra

Är barnet över 6 år kan det få en halv åksjuketablett en timme före avgång.

1

Paus med bensträckare

Stanna en stund och låt hela familjen pausa och sträcka på benen.

2

Frisk luft gör susen

Veva ned rutan en bit och låt det fläkta inne i bilen.

3

Ladda upp med sagor

Låt barnen lyssna på en berättelse, det blir en mysig stund och avleder uppmärksamheten.

4

Knapra på kex

Att äta några kex kan hjälpa mot illamåendet genom att ge hjärnan lite extra kolhydrater.

Här kommer lite fler smarta tips:

  • Klä av barnet ytterkläderna innan ni åker.
  • Sätt barnet i mitten av baksätet så att det kan titta rakt framåt. Har ni flera barn får ni se vem som har mest behov.
  • Du som bilförare ska tänka på att köra i ett jämnt och fint tempo och undvika kraftiga inbromsningar och hastiga accelerationer.
  • Försök få ditt barn att inte titta ner på mobil eller läsplatta. Lyssna exempelvis på musik, eller sjung tillsammans. Det kan vara smart att investera i en ställning som man sätter på ryggstödet och kan sätta läsplattan i. Barnet blir inte lika åksjukt om det tittar framåt istället för nedåt.
  • Det kan vara bra att stabilisera barnets huvud med en kudde så att det kan sitta så still som möjligt.

Det enda åket du ångrar är det du aldrig gjorde.